Sött & onyttigt – pepp och smarta tips

Sött & onyttigt – pepp och smarta tips2018-10-23T10:17:55+00:00

Godis, mysa och sånt…

Allt är ju så gott och det finns goda saker överallt!  Ja, ibland är det för svårt…
Kan man byta ut det onyttiga mot nåt smartare? Hur mycket onyttigt kan kroppen klara av?

Här nedan vill vi hjälpa dig med tips på hur du kan bli sockersmart. Du kan kika på korta filmer, ladda ner smarta tips, surfa på länkar.

TIPS! När du har kollat igenom – välj något som du kan börja med redan idag!

Dokument

Filmer

Här kan du kolla kortfilmer och få pepp och tips på hur du kan göra hemma hos dig. Smarta val helt enkelt.

Dubbelklicka på filmen för att se i helskärm. Vill du se filmen igen? Klicka på symbolen längst ner till vänster i filmrutan.

Få sockerkoll
– Välj bättre alternativ!

Få sockerkoll
– Sockeraffischen

Få sockerkoll
– Välj mindre av det söta!

Få stopp på sötsuget
– Gör något kul istället!

Få sockerkoll – Ät sockerfattigt

Få koll på sötsuget!

Länkar för inspiration

Här kan du klicka dig vidare för att få ännu mer tips och ideer hur du kan komma igång med smartare val

Gör egna sockerfria godisremmar

Baka smart

Sockeraffischen ”Hur mycket socker äter och dricker du?”, klicka här>>
Kroppen och tänderna mår inte bra av för mycket socker.
Kolla in här hur mycket socker det finns i sådant vi äter och dricker.