Träna, svettas, promenera, leka, vardagsmotionera…

Dokument

Filmer

OBS! Om du inte kan se våra filmer nedan

För att se dem behöver du godkänna våra cookies genom att ändra till ”Tillåt alla cookies”. Du kan sedan behöva ladda om sidan: klicka här så öppnas inställningen >>
 


Våra filmer finns även på vår YouTube-sida här! >>

Här kan du kolla kortfilmer och få pepp och tips på hur du kan göra hemma hos dig. Smarta val helt enkelt.

Dubbelklicka på filmen för att se i helskärm. Vill du se filmen igen? Klicka på symbolen längst ner till vänster i filmrutan.

Träningstips!

Rörelseglädje!

Länkar för inspiration

Här kan du klicka dig vidare för att få ännu mer tips och ideer hur du kan komma igång med smartare val

Visste du att det finns svenska mästare i hopprep coolt, kolla här>>

Forskaren säger att man blir smart av fysisk aktivitet, kolla in här>>

Kul kompisträning, prova eller kör ett pass hemma med familjen, kolla här>>

Roliga hopprepstips

Lär dig dansa som Idol-Renaida

Vardagsmotion! Jaaaaa, testa!